朝の散歩

2023年05月24日
ダイエットのために
朝の散歩を始めました

夜の散歩もいいですが
今の時期は朝が気持ちいいです

日枝神社から城山に抜けるコースです
朝の散歩
道端に咲いているシャガの花
朝の散歩
アケボノセンノウ
朝の散歩

地域を歩いて見て回るのも大事です
いろいろなことに気がついたりします

朝の散歩
遊歩道の所々には
熊を避けるための一斗缶が
置いてあります

ガンガン鳴らして人間の存在を
予め知らせることが必要です

他の散歩の方達も
熊よけの鈴を鳴らして歩いていました

有酸素運動をまずは頑張って続けて
効果を期待しましょう




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Posted by 千寿会  at 20:18 │Comments(0)
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